Bayi · 6 Bulan
Lemak Sehat: Nutrisi Penting untuk Otak Bayi
Mengapa lemak tidak dibatasi pada anak di bawah 2 tahun, perannya bagi perkembangan otak, dan sumber lemak sehat yang mudah ditambahkan ke MPASI.
1 menit baca
Semua Artikel
Panduan lembut untuk setiap tahap. Saring menurut kategori, tahapan usia, atau rubrik untuk menemukan yang Bunda butuhkan.
Bayi · 6 Bulan
Zat Besi untuk Bayi: Memahami Heme dan Non-Heme
Mengapa zat besi jadi prioritas setelah 6 bulan, beda zat besi heme dan non-heme, sumber terbaiknya, serta cara meningkatkan penyerapannya.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Komposisi Gizi Seimbang dalam Satu Porsi MPASI
Cara menyusun MPASI bergizi seimbang: proporsi karbohidrat, protein, dan lemak dalam satu porsi, serta mengapa protein hewani perlu diutamakan.
1 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Porsi dan Jadwal MPASI Sesuai Usia Bayi
Panduan praktis frekuensi makan, perkiraan jumlah, dan tekstur MPASI dari usia 6–8, 9–11, hingga 12–23 bulan mengikuti rekomendasi WHO dan IDAI.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Keamanan dan Higiene Makanan Bayi Selama MPASI
Sistem pencernaan bayi masih rentan. Terapkan langkah higiene MPASI yang tepat: cuci tangan, alat bersih, penyimpanan aman, hindari madu sebelum 1 tahun, serta batasi garam dan gula.
2 menit baca
Bayi · 9 Bulan
Tekstur MPASI: Dari Lumat Bertahap ke Makanan Keluarga
Kemampuan mengunyah bayi berkembang cepat. Ikuti progres tekstur MPASI dari lumat dan saring (6–8 bulan), cincang dan finger food (9–11 bulan), hingga makanan keluarga (12–23 bulan).
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Responsive Feeding: Mengenali Sinyal Lapar dan Kenyang Bayi
Memberi makan secara responsif berarti mengikuti tanda lapar dan kenyang si kecil tanpa memaksa. Kenali sinyalnya, atur jadwal dan lingkungan makan yang mendukung.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Mengapa Protein Hewani dan Zat Besi Diutamakan Sejak Awal MPASI
Cadangan zat besi bayi mulai menipis di usia sekitar 6 bulan. Pahami mengapa protein hewani seperti hati, daging, ikan, dan telur diprioritaskan dalam menu MPASI pertama.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
4 Pilar MPASI: Tepat Waktu, Adekuat, Aman, dan Responsif
Empat prinsip dasar Makanan Pendamping ASI yang direkomendasikan WHO dan IDAI — tepat waktu mulai 6 bulan, cukup gizi, higienis, dan diberikan dengan responsif mengikuti sinyal si kecil.
2 menit baca
Anak · 1 Tahun
Stimulasi Tumbuh Kembang Balita Lewat Bermain
Ide stimulasi tumbuh kembang balita usia 1–3 tahun melalui bermain — gerak kasar, gerak halus, bicara & bahasa, serta sosial & kemandirian — lengkap dengan cara memantau penanda perkembangannya.
2 menit baca
Anak · 3 Tahun
Penyakit Umum Anak dan Kapan Harus ke Fasilitas Kesehatan
Panduan tenang menghadapi demam, diare, dan batuk pada anak: perawatan sederhana di rumah, cara menjaga gizi saat anak sakit, dan tanda-tanda yang mengharuskan segera ke fasilitas kesehatan.
2 menit baca
Anak · 2 Tahun
Merawat Gigi Anak Sejak Dini
Panduan merawat gigi anak sejak bayi hingga balita: cara membersihkan gusi dan gigi susu, takaran pasta gigi sesuai usia, faktor risiko gigi berlubang, dan kebiasaan yang perlu dihindari.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Pemantauan Pertumbuhan dan KMS di Posyandu
Mengapa menimbang dan mengukur anak setiap bulan itu penting, apa saja yang dipantau lewat grafik pertumbuhan (KMS), dan bagaimana pengukuran LiLA membantu mendeteksi risiko gizi sejak dini.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Vitamin A dan Obat Cacing untuk Anak
Kenali jadwal pemberian kapsul Vitamin A biru dan merah sesuai usia, manfaat obat cacing untuk anak, serta mengapa keduanya penting untuk daya tahan dan tumbuh kembang si kecil.
2 menit baca
Anak · 3 Tahun
Mengenali Kesiapan Toilet Training pada Anak
Toilet training berjalan lancar saat anak benar-benar siap. Kenali tanda kesiapan fisik dan emosional, langkah memulai dengan sabar, serta cara menyikapi kecelakaan kecil.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
MPASI: Tekstur, Porsi, dan Frekuensi Sesuai Usia
Panduan Makanan Pendamping ASI (MPASI) dari usia 6 hingga 23 bulan — tekstur yang tepat, jumlah tiap kali makan, frekuensi, dan variasi gizi lengkap agar tumbuh kembang si kecil optimal.
2 menit baca
Bayi · 1 Bulan
Perawatan Metode Kanguru untuk Bayi Kecil
Perawatan Metode Kanguru (PMK) membantu menjaga kehangatan dan meningkatkan asupan ASI bayi kecil atau prematur lewat kontak kulit ke kulit. Kenali cara, manfaat, dan peran ayah dalam PMK.
2 menit baca
Anak · 2 Tahun
Menstimulasi Kemampuan Bicara Balita
Kemampuan bicara berkembang lewat interaksi sehari-hari. Ini cara sederhana memperkaya kosakata balita melalui obrolan, membaca, dan bermain bersama.
2 menit baca
Bayi · 1 Bulan
Tanda Bahaya pada Bayi Baru Lahir
Satu bulan pertama kehidupan adalah masa paling rentan. Kenali tanda bahaya pada bayi baru lahir, jadwal pemeriksaan kesehatan yang dianjurkan, dan langkah menjaga bayi tetap sehat dan hangat.
2 menit baca
Kehamilan · Menyusui
IMD dan ASI Eksklusif: Awal Terbaik untuk Si Kecil
Mengenal Inisiasi Menyusu Dini (IMD) di jam pertama kelahiran dan pentingnya ASI eksklusif sampai usia 6 bulan — termasuk manfaat kolostrum, pola menyusu bayi, dan cara mendukung keberhasilannya.
2 menit baca
Anak · 2 Tahun
Menghadapi Anak Susah Makan (Picky Eater)
Fase pilih-pilih makanan sangat umum pada balita. Ini strategi lembut membangun kebiasaan makan sehat tanpa drama, memaksa, atau menjadikan makan sebuah pertempuran.
2 menit baca
Kehamilan · Keluarga
Keluarga Berencana Setelah Melahirkan
Mengapa keluarga berencana (KB) penting setelah bersalin, pilihan metode kontrasepsi jangka panjang dan non-jangka panjang, serta pilihan yang aman untuk ibu menyusui agar produksi ASI tetap terjaga.
2 menit baca
Bayi · 4 Bulan
Stimulasi Motorik untuk Bayi 0–6 Bulan
Gerakan-gerakan sederhana membantu bayi membangun kekuatan otot dan koordinasi. Ini ide stimulasi motorik yang lembut dan menyenangkan untuk 6 bulan pertama.
2 menit baca
Kehamilan · Keluarga
Perawatan Masa Nifas dan Tanda Bahayanya
Masa nifas adalah waktu pemulihan ibu setelah melahirkan. Kenali perawatan yang dianjurkan, jadwal kunjungan setelah bersalin, tanda bahaya nifas, serta kebiasaan lama yang sebaiknya dihindari.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 3
Persiapan Persalinan dengan P4K
Menyambut hari kelahiran dengan tenang lewat Program Perencanaan Persalinan dan Pencegahan Komplikasi (P4K): dari menentukan tempat bersalin, penolong, pendonor darah, hingga dana dan transportasi.
2 menit baca
Bayi · 6 Bulan
Tanda Bayi Siap MPASI di Usia 6 Bulan
Sebelum memulai MPASI, penting mengenali tanda kesiapan bayi. Kenali ciri-cirinya, prinsip memulai dengan lembut, dan cara mengenalkan makanan baru dengan aman.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 1
Gizi dan Tablet Tambah Darah untuk Ibu Hamil
Panduan memenuhi gizi selama kehamilan dan cara minum tablet tambah darah (TTD) yang benar agar penyerapannya maksimal — termasuk makanan yang membantu dan yang sebaiknya dihindari saat minum TTD.
2 menit baca
Bayi · 3 Bulan
Memahami Pola Tidur dan Wake Window Bayi 3 Bulan
Di usia 3 bulan, pola tidur bayi mulai lebih terbaca. Kenali rentang waktu bangun (wake window), tanda kantuk, dan cara membangun ritme tidur yang lembut.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 2
Mengenali Tanda Bahaya pada Kehamilan
Kenali tanda bahaya selama kehamilan — dari perdarahan, nyeri perut hebat, hingga bengkak disertai sakit kepala — agar Bunda dan keluarga bisa segera bertindak dan mencari pertolongan.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 1
Pemeriksaan Kehamilan dan Jadwal ANC yang Perlu Bunda Tahu
Panduan kunjungan pemeriksaan kehamilan (ANC) sesuai Buku KIA: minimal enam kali kunjungan dan dua kali USG, apa saja yang diperiksa, dan mengapa jadwal ini penting untuk ibu dan janin.
2 menit baca
Bayi · 2 Bulan
Memahami Jadwal Imunisasi Dasar Bayi di Tahun Pertama
Imunisasi dasar melindungi si kecil dari berbagai penyakit serius. Kenali gambaran umum jadwal imunisasi di tahun pertama dan cara membuat bayi lebih nyaman.
3 menit baca
Bayi · 1 Bulan
Merawat Bayi Baru Lahir di Bulan Pertama
Bulan pertama adalah masa adaptasi bagi bayi dan orang tua. Panduan lembut merawat tali pusat, memandikan, mengenali pola menyusu, dan menjaga kewarasan Bunda.
2 menit baca
Kehamilan · Menyusui
Pelekatan Menyusui yang Nyaman untuk Ibu dan Bayi
Pelekatan yang tepat membuat menyusui terasa nyaman dan ASI mengalir efektif. Kenali tanda pelekatan yang baik, posisi populer, serta cara mengatasi puting lecet.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 3
Menyiapkan Diri Menyusui Sejak Masa Kehamilan
Persiapan menyusui bisa dimulai jauh sebelum bayi lahir. Dari membekali diri dengan pengetahuan hingga menyiapkan dukungan, ini langkah tenang menyambut hari menyusui.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 2
Mengelola Mual dan Menjaga Energi di Trimester Kedua
Trimester kedua sering terasa lebih ringan. Ini cara menjaga energi, mengatur pola makan, dan tetap aktif dengan nyaman saat perut mulai membesar.
2 menit baca
Kehamilan · Trimester 1
Nutrisi Penting di Trimester Pertama Kehamilan
Panduan lembut memilih makanan bergizi di 12 minggu pertama kehamilan, mulai dari asam folat hingga cara menyiasati mual agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi.
2 menit baca