Resep MPASI
Menu pertama yang hangat dan sederhana untuk si kecil — dikelompokkan menurut usia agar Bunda mudah menemukan tekstur yang tepat.
12-23 bulan
Bitterballen Kentang Ayam (12–23 Bulan)
Bitterballen panggang dari kentang dan ayam berlapis tepung roti, camilan renyah bergizi untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 25 mnt · sekitar 10 bola kecil
12-23 bulan
Lemper Ayam (12–23 Bulan)
Lemper isi ayam suwir dari ketan bersantan ringan, kudapan mengenyangkan untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 40 mnt · sekitar 8 lemper kecil
9-11 bulan
Bola-Bola Tenggiri (9–11 Bulan)
Bola-bola ikan tenggiri lembut yang dikukus, finger food tinggi protein dan omega-3 untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 15 mnt · sekitar 10 bola kecil
12-23 bulan
Siomay Ayam Udang (12–23 Bulan)
Siomay kukus lembut dari ayam dan udang dengan wortel, camilan tinggi protein untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 20 mnt · sekitar 12 siomay kecil
12-23 bulan
Makaroni Keju Panggang (12–23 Bulan)
Makaroni panggang dengan saus susu keju lembut, kudapan hangat kaya energi dan kalsium untuk anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 3 porsi anak
9-11 bulan
Roti Kukus Keju (9–11 Bulan)
Roti tawar kukus lembut dengan telur, susu, dan keju, kudapan empuk dan bergizi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 15 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Puding Susu Vanila (12–23 Bulan)
Puding susu lembut beraroma vanila yang manis alami, kudapan berkalsium untuk anak 12–23 bulan.
Siap 5 mnt · Masak 12 mnt · 4 porsi anak
9-11 bulan
Puree Pisang Apel Yoghurt (9–11 Bulan)
Puree pisang dan apel kukus dengan yoghurt plain, kudapan segar kaya probiotik untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 8 mnt · Masak 8 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Avokad Jeruk (6–8 Bulan)
Puree alpukat lembut dengan perasan jeruk manis, kaya lemak sehat dan vitamin C untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 5 mnt · Masak 0 mnt · 1 porsi bayi
12-23 bulan
Mie Tek-Tek Ayam (12–23 Bulan)
Mie tumis ala tek-tek dengan ayam, sawi, dan telur berbumbu ringan untuk anak 12–23 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 15 mnt · 2 porsi anak
12-23 bulan
Nasi Ayam Katsu Panggang (12–23 Bulan)
Ayam berlapis tepung roti yang dipanggang renyah, versi sehat katsu untuk anak 12–23 bulan bersama nasi.
Siap 20 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi anak
12-23 bulan
Kentang Dori Saus Keju (12–23 Bulan)
Ikan dori dan kentang panggang dengan saus keju lembut, gurih dan disukai anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi anak
9-11 bulan
Tim Ikan Kembung Sawi (9–11 Bulan)
Nasi tim ikan kembung dengan sawi hijau dan wortel, kaya omega-3 dan zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Nasi Gadon Daging (12–23 Bulan)
Gadon daging sapi lembut yang dikukus dengan telur dan santan, gurih dan tinggi protein untuk anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 3 porsi anak
9-11 bulan
Nasi Tim Gurame Labu Siam (9–11 Bulan)
Nasi tim ikan gurame lembut dengan labu siam dan wortel, gurih dan bergizi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Tim Tongkol Tomat (9–11 Bulan)
Nasi tim ikan tongkol dengan tomat dan wortel yang segar dan tinggi protein untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Kentang Hati Ayam (6–8 Bulan)
Puree lembut kentang dan hati ayam dengan wortel, kaya zat besi dan mudah dicerna untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Opor Ayam (9–11 Bulan)
Bubur ayam bersantan ringan dengan bumbu opor lembut yang gurih dan bergizi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Uduk Hati Sapi (9–11 Bulan)
Bubur gurih bersantan ringan ala nasi uduk dengan hati sapi kaya zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Pepes Hati Ayam (9–11 Bulan)
Bubur dengan hati ayam berbumbu pepes yang harum dan kaya zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Crackers Udang (12–23 Bulan)
Crackers renyah panggang dari nasi, udang, dan wortel sebagai finger snack tinggi protein untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 40 mnt · 1 toples kecil
12-23 bulan
Puding Buah Naga (12–23 Bulan)
Puding buah naga merah berwarna cantik dengan susu, kudapan segar kaya serat untuk anak 12–23 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 12 mnt · 4 porsi anak
12-23 bulan
Puding Jagung Susu (12–23 Bulan)
Puding jagung manis lembut dengan susu, kudapan dingin bergizi tanpa banyak gula untuk anak 12–23 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 15 mnt · 4 porsi anak
12-23 bulan
Muffin Pisang Selai Kacang (12–23 Bulan)
Muffin mini pisang dengan selai kacang tanpa gula, kaya energi dan lemak sehat untuk anak 12–23 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 20 mnt · 6 muffin mini
12-23 bulan
Pancake Pisang Oat Telur (12–23 Bulan)
Pancake lembut dari pisang, oat, dan telur tanpa gula tambahan — camilan sehat kaya energi dan serat untuk batita 12–23 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 12 mnt · 6–8 pancake kecil
12-23 bulan
Muffin Apel Wortel (12–23 Bulan)
Muffin panggang lembut dari apel, wortel, dan oat tanpa gula tambahan untuk kudapan anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 6 muffin kecil
9-11 bulan
Bubur Saring Ayam Udang (9–11 Bulan)
Bubur saring ayam dan udang dengan sedikit santan yang gurih untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Nasi Tim Ayam Labu Siam (12–23 Bulan)
Nasi tim ayam bersantan ringan dengan labu siam yang lembut dan gurih untuk anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi anak
12-23 bulan
Nasi Goreng Telur Sayur (12–23 Bulan)
Nasi goreng rumahan dengan telur, wortel, dan buncis berbumbu ringan untuk anak 12–23 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 12 mnt · 2 porsi anak
12-23 bulan
Sup Makaroni Daging Sapi Sayur (12–23 Bulan)
Sup hangat dengan makaroni, daging sapi cincang, wortel, dan buncis — menu berkuah bergizi untuk batita 12–23 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi anak
9-11 bulan
Tim Ayam Hati Serai (9–11 Bulan)
Nasi tim ayam dan hati ayam dengan aroma serai dan jahe yang kaya zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 28 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Bakso Sapi Ayam (12–23 Bulan)
Bakso homemade dari daging sapi dan ayam dengan tahu, lembut dan tinggi protein untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 20 mnt · sekitar 20 bakso kecil
9-11 bulan
Bubur Ayam Kentang Brokoli (9–11 Bulan)
Bubur ayam dengan kentang, wortel, dan brokoli yang lengkap gizinya untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Mie Goreng Ayam Tahu (9–11 Bulan)
Mie goreng lembut dengan ayam, tahu, dan sedikit kecap untuk bayi 9–11 bulan yang mulai belajar makan sendiri.
Siap 12 mnt · Masak 15 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Soto Ayam Anak (12–23 Bulan)
Soto ayam rumahan berkuah kaldu kunyit dengan soun dan telur, hangat dan bergizi untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 30 mnt · 3 porsi anak
12-23 bulan
Nugget Ayam Wortel Panggang (12–23 Bulan)
Nugget ayam buatan sendiri dengan wortel, dipanggang tanpa digoreng — camilan sehat kaya protein untuk batita 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 22 mnt · 10–12 nugget kecil
12-23 bulan
Semur Hati Ayam (12–23 Bulan)
Semur hati ayam lembut berbumbu ringan, kaya zat besi dan cocok disajikan dengan nasi untuk anak 12–23 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 3 porsi anak
9-11 bulan
Sup Ayam Bihun Wortel (9–11 Bulan)
Sup bening dengan ayam suwir, bihun jagung, dan wortel yang ringan dan mengenyangkan untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Sup Jagung Ayam Telur (9–11 Bulan)
Sup jagung manis dengan ayam giling dan telur yang creamy dan bergizi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 22 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Tim Daging Cincang Wortel Kentang (9–11 Bulan)
Nasi tim daging sapi cincang dengan wortel dan kentang, tinggi zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Kaldu Ceker Wortel (9–11 Bulan)
Bubur gurih berbahan kaldu ceker ayam yang kaya kolagen dengan wortel dan kentang untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 60 mnt · 3 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Brokoli Kentang Keju (6–8 Bulan)
Puree brokoli dan kentang dengan sedikit keju cheddar, lembut dan gurih untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 8 mnt · Masak 18 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Labu Hati Telur Puyuh (6–8 Bulan)
Bubur labu kuning dengan hati ayam dan telur puyuh yang kaya zat besi untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Omelet Sayur Keju Potong Jari (12–23 Bulan)
Omelet telur lembut dengan wortel, bayam, dan keju yang dipotong memanjang — camilan finger food kaya protein untuk batita 12–23 bulan.
Siap 8 mnt · Masak 10 mnt · 2 porsi anak
9-11 bulan
Tim Ikan Nila Tomat (9–11 Bulan)
Nasi tim ikan nila dengan tomat dan wortel yang segar dan tinggi protein untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Ayam Tahu Ubi (6–8 Bulan)
Bubur saring ayam, tahu, dan ubi yang lembut dan mengenyangkan untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 28 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Es Krim Pisang (9–11 Bulan)
Es krim dua bahan dari pisang beku dan susu, kudapan dingin lembut yang menenangkan gusi bayi 9–11 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 0 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Daging Sapi Labu Butternut (6–8 Bulan)
Bubur lembut dengan daging sapi cincang, labu butternut, dan tahu — kaya zat besi untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Jagung Keju (9–11 Bulan)
Bubur jagung manis lembut dengan keju dan kuning telur, gurih dan kaya energi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Telur Ayam Wortel (6–8 Bulan)
Bubur saring dengan telur ayam dan wortel yang kaya protein serta vitamin A untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Nasi Tim Daging Sapi Brokoli Jagung (12–23 Bulan)
Nasi tim daging sapi cincang dengan brokoli dan jagung manis bertekstur keluarga — menu padat gizi dan zat besi untuk batita 12–23 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi anak
9-11 bulan
Stik Kentang Keju (9–11 Bulan)
Finger food stik kentang panggang dengan keju yang lembut di dalam dan mudah digenggam bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 8–10 stik
6-8 bulan
Puree Pir Kukus (6–8 Bulan)
Puree pir kukus dengan sedikit jahe, lembut dan menyegarkan untuk pencernaan bayi 6–8 bulan.
Siap 5 mnt · Masak 12 mnt · 1–2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Apel Kukus (6–8 Bulan)
Puree apel kukus yang lembut dan manis alami, menu buah pertama yang ideal untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 5 mnt · Masak 12 mnt · 1–2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Lele Tempe Wortel (6–8 Bulan)
Bubur saring ikan lele, tempe, dan wortel yang gurih dan bergizi untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Ayam Kacang Polong Jagung (9–11 Bulan)
Bubur kental dengan ayam cincang, kacang polong, dan jagung manis — kaya protein dan serat untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bola Kentang Ikan Tenggiri Kukus (9–11 Bulan)
Bola-bola kentang lembut dengan ikan tenggiri yang dikukus — camilan MPASI kaya protein untuk bayi 9–11 bulan yang mulai belajar memegang makanan.
Siap 15 mnt · Masak 20 mnt · 8–10 bola kecil
9-11 bulan
Tim Daging Sapi Kentang Wortel (9–11 Bulan)
Nasi tim daging sapi cincang dengan kentang dan wortel — menu padat gizi dan zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 28 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Bubur Telur Puyuh Wortel Bayam (9–11 Bulan)
Bubur bertekstur cincang dengan telur puyuh, wortel, dan bayam — kaya protein dan zat besi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 22 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Tim Ikan Lele Labu Kuning (9–11 Bulan)
Nasi tim ikan lele dengan labu kuning yang lembut dan gurih — sumber protein terjangkau untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Tim Hati Ayam Buncis (9–11 Bulan)
Nasi tim dengan hati ayam dan buncis bertekstur cincang kasar — kaya zat besi untuk melatih bayi 9–11 bulan mengunyah.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Ikan Kembung Tomat (6–8 Bulan)
Bubur lumat dari ikan kembung dan tomat yang segar — kaya protein dan omega-3 lokal yang terjangkau untuk MPASI awal bayi 6–8 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 22 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Kuning Telur Labu Siam (6–8 Bulan)
Puree lembut dari kuning telur dan labu siam yang bertekstur halus — sumber protein dan kolin untuk MPASI awal bayi 6–8 bulan.
Siap 8 mnt · Masak 18 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Kacang Merah Daging Sapi (6–8 Bulan)
Bubur lumat dari kacang merah dan daging sapi cincang — perpaduan zat besi hewani dan nabati untuk MPASI awal bayi 6–8 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 30 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Ayam Jagung Manis (6–8 Bulan)
Puree lembut dari ayam dan jagung manis yang gurih alami — sumber protein dan energi untuk MPASI awal bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Salmon Brokoli (6–8 Bulan)
Bubur lumat dengan salmon dan brokoli — kaya protein, omega-3, dan zat besi untuk mendukung perkembangan otak bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 22 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Hati Sapi Kentang (6–8 Bulan)
Puree lembut dari hati sapi dan kentang yang kaya zat besi dan energi — menu MPASI awal bertekstur halus untuk mendukung tumbuh kembang bayi 6–8 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
12-23 bulan
Perkedel Tahu Daging Panggang (12–23 Bulan)
Perkedel tahu dan daging sapi yang dipanggang, bukan digoreng — finger food bergizi tinggi protein dan zat besi untuk anak 12–23 bulan.
Siap 18 mnt · Masak 20 mnt · 3 porsi anak (sekitar 9 perkedel kecil)
12-23 bulan
Sup Bola Ikan Sayur (12–23 Bulan)
Sup hangat berisi bola ikan buatan sendiri dan aneka sayur — hidangan makanan keluarga bergizi untuk anak 12–23 bulan.
Siap 20 mnt · Masak 20 mnt · 3 porsi anak
12-23 bulan
Nasi Tim Ayam Jamur (12–23 Bulan)
Nasi tim gurih dengan ayam dan jamur bertekstur makanan keluarga — bergizi seimbang untuk anak 12–23 bulan yang mulai makan bersama.
Siap 12 mnt · Masak 22 mnt · 2 porsi anak
9-11 bulan
Bola Nasi Telur Sayur (9–11 Bulan)
Finger food bola nasi lembut berisi telur dan sayur — praktis digenggam untuk melatih kemandirian makan bayi 9–11 bulan.
Siap 15 mnt · Masak 12 mnt · 2 porsi bayi (sekitar 8 bola kecil)
9-11 bulan
Tim Tuna Kentang Wortel (9–11 Bulan)
Tim lembut bertekstur cincang dengan tuna, kentang, dan wortel — sumber protein, lemak sehat, dan energi untuk bayi 9–11 bulan.
Siap 12 mnt · Masak 20 mnt · 2 porsi bayi
9-11 bulan
Tim Ayam Tahu Brokoli (9–11 Bulan)
Nasi tim bertekstur cincang dengan ayam, tahu, dan brokoli — kaya protein dan zat besi untuk melatih bayi 9–11 bulan mengunyah.
Siap 12 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Daging Sapi Bayam (6–8 Bulan)
Bubur lumat dengan daging sapi cincang dan bayam — perpaduan protein hewani dan zat besi yang ideal untuk MPASI bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Puree Ikan Labu Kuning (6–8 Bulan)
Puree lembut dari ikan kembung dan labu kuning yang kaya protein dan lemak sehat untuk otak — menu MPASI 6–8 bulan dengan tekstur halus.
Siap 10 mnt · Masak 15 mnt · 2 porsi bayi
6-8 bulan
Bubur Hati Ayam Wortel (6–8 Bulan)
Bubur lumat kaya zat besi dari hati ayam dan wortel — menu MPASI awal yang bergizi tinggi dengan tekstur halus untuk bayi 6–8 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 25 mnt · 2 porsi bayi
12+ bulan
Finger Food Ubi Panggang untuk Bayi 12 Bulan
Batang ubi panggang yang lembut di dalam dan mudah digenggam — finger food sederhana untuk melatih kemandirian makan bayi menjelang usia satu tahun.
Siap 10 mnt · Masak 25 mnt · 2–3 porsi bayi
9+ bulan
Bubur Saring Ayam Bayam Kaya Zat Besi (9 Bulan)
Bubur saring bergizi dengan ayam, bayam, dan wortel — kaya zat besi dan bertekstur lebih kasar, cocok untuk bayi 9 bulan yang mulai belajar tekstur baru.
Siap 15 mnt · Masak 25 mnt · 2–3 porsi bayi
6+ bulan
Puree Alpukat Pisang Tanpa Masak (6 Bulan)
Puree lembut dari alpukat dan pisang matang, kaya lemak sehat dan siap dalam lima menit tanpa perlu memasak — praktis untuk MPASI 6 bulan.
Siap 5 mnt · Masak 0 mnt · 1–2 porsi bayi
6+ bulan
Puree Labu Kuning Lembut untuk MPASI 6 Bulan
Puree tunggal labu kuning yang manis alami dan bertekstur halus, cocok sebagai salah satu menu perkenalan MPASI di usia 6 bulan.
Siap 10 mnt · Masak 15 mnt · 2–3 porsi bayi